Perjalanan panjang bersama anak bisa menjadi tantangan tersendiri bagi para orang tua. Duduk berjam-jam di dalam mobil, pesawat, atau kereta dapat membuat anak cepat bosan, lelah, atau tidak nyaman—dan semua itu bisa berujung pada perilaku rewel. Tapi tenang, dengan persiapan yang matang dan pendekatan yang tepat, Anda bisa mengubah perjalanan panjang menjadi pengalaman yang lebih menyenangkan, baik untuk anak maupun orang tua.
Berikut beberapa tips praktis untuk mengatasi anak rewel saat perjalanan panjang.
1. Persiapkan Mainan dan Aktivitas Favorit
Anak kecil mudah bosan, terutama jika mereka tidak memiliki sesuatu untuk dilakukan. Bawalah mainan favorit yang ringan dan tidak terlalu berisik. Buku cerita, boneka, puzzle kecil, atau mainan edukatif bisa menjadi pilihan tepat. Anda juga bisa menyelipkan mainan baru sebagai kejutan, karena anak-anak biasanya lebih tertarik pada sesuatu yang baru.
Selain mainan fisik, tablet atau ponsel dengan konten edukatif seperti video, game interaktif, atau lagu anak-anak bisa menjadi penyelamat. Jangan lupa membawa headphone agar suara tidak mengganggu orang lain di sekitar.
2. Siapkan Camilan Kesukaan Anak
Siapkan camilan sehat seperti buah potong, biskuit, sereal, atau roti isi. Hindari makanan yang terlalu manis karena bisa membuat anak semakin aktif dan sulit duduk diam.
Pastikan juga Anda membawa air minum yang cukup agar anak tetap terhidrasi selama perjalanan. Botol minum yang mudah digunakan akan sangat membantu.
3. Buat Jadwal Istirahat dan Gerak
Jika Anda melakukan perjalanan darat dengan mobil, rencanakan beberapa titik pemberhentian untuk beristirahat, ke toilet, atau sekadar membiarkan anak bermain sebentar di area yang aman. Anak-anak memiliki energi yang besar, dan duduk terlalu lama bisa membuat mereka jenuh.
Dalam perjalanan udara, ajak anak untuk berdiri dan berjalan-jalan sebentar di lorong pesawat (jika memungkinkan).
4. Ajak Anak Terlibat dalam Perjalanan
Sebelum berangkat, ajak anak berbicara tentang perjalanan yang akan mereka lakukan. Jelaskan bahwa perjalanan mungkin memakan waktu, tapi akan ada hal seru yang menanti di tempat tujuan. Anda bisa menggunakan peta atau gambar untuk menjelaskan rute perjalanan secara sederhana.
Selama perjalanan, libatkan anak dengan pertanyaan atau permainan sederhana, seperti “cari benda warna merah,” atau “hitung berapa banyak mobil biru yang kita lihat.” Aktivitas seperti ini bisa menjaga pikiran anak tetap aktif dan teralihkan dari rasa bosan.
5. Ciptakan Suasana yang Nyaman
Kenyamanan fisik sangat berpengaruh pada suasana hati anak. Pastikan anak berpakaian nyaman dan sesuai dengan suhu di kendaraan. Bawa selimut kecil, bantal leher, atau boneka kesayangan agar anak bisa tidur dengan tenang jika merasa lelah.
Jika anak masih kecil, pastikan kursi car seat atau stroller mereka dipasang dengan benar dan nyaman. Untuk bayi, penting juga memastikan popok diganti secara berkala agar mereka tidak rewel karena basah.
6. Bersikap Tenang dan Sabar
Anak bisa merasakan emosi orang tuanya. Jika Anda mulai panik atau frustrasi karena anak rewel, besar kemungkinan situasi justru akan memburuk. Cobalah untuk tetap tenang dan responsif. Bicaralah dengan lembut, peluk mereka jika perlu, dan tunjukkan bahwa Anda memahami perasaan mereka.
Ingat, anak-anak belum sepenuhnya bisa mengatur emosinya. Rewel adalah cara mereka mengekspresikan ketidaknyamanan atau kebutuhan.
7. Siapkan Rencana Cadangan
Meskipun sudah merencanakan semuanya dengan baik, ada kalanya anak tetap merasa tidak nyaman. Oleh karena itu, siapkan rencana cadangan seperti lagu pengantar tidur, dongeng, atau bahkan camilan ekstra. Fleksibilitas adalah kunci saat menghadapi situasi tak terduga.
Kesimpulan
Menghadapi anak rewel saat perjalanan panjang memang butuh kesabaran dan strategi. Dengan persiapan yang matang—baik dari sisi aktivitas, makanan, kenyamanan, hingga pendekatan emosional—Anda bisa meminimalkan kerewelan dan menciptakan perjalanan yang lebih menyenangkan. Jadikan perjalanan sebagai momen keluarga yang penuh kenangan, bukan tantangan.